Planlos?
Ein Ziel ohne Planbleibt ein Traum Planlos oder Chaos? Warum du mit einem Plan trainieren solltest und wie du den für dich perfekten Trainingsplan findest Was ist der perfekte Trainingsplan? Diese Frage wird oft gestellt – und noch öfter pauschal beantwortet. Dabei ist die Wahrheit ganz einfach:Der perfekte Trainingsplan ist der, der zu dir passt […]